sábado, 17 de abril de 2010

Inauguración del carril bici de Pulpí a Pozo Higuera

Desde el pasado jueves, fecha de su inauguración oficial por parte del Sr. Consejero de Medio Ambiente, ciclistas y paseantes contamos en Pulpí con una infraestructura que nos permite desplazarnos entre el núcleo urbano y Pozo Higuera sin riesgo alguno para nuestra integridad física frente a los peligros de la carretera.

Tras el corte oficial de la cinta, los asistentes, con las autoridades políticas e institucionales al frente como corresponde al protocolo, recorrieron parte del trayecto montados en bici -un grupo de ellas prestadas expresamente por la Diputación de Almería para este acto-  y posteriormente, a la altura de la rotonda de acceso a Pulpí, finalizaba el recorrido y tanto la Alcaldesa como el Consejero se dirigieron a los asistentes para "felicitar" a los pulpileños por esta infraestructura viaria.

Reparto de gorras y unos refrescos sirvieron de colofón al acto institucional.
Y como me había enfundado de ciclista -entendía que el club debía estar representado en este acto- aproveché, junto a Diego José, la tarde para recuperar mis castigadas piernas de cara a la maratón de la Sierra de Los Filabres.
El recorrido, de lo más sencillo, nada de dificultades: subida por la carretera de Lorca hasta la Venta de Ceferino y desde allí a Almendricos por el camino del trasvase.
Posteriormente, abordamos el regreso a Pulpí a través de la variante de la finca del Sora y el paraje de Los Pérez.
Algo más de una treintena de Kms muy relajados.
Y manaña domingo, a Macael para enfrentarnos a 55 kms. de gran dureza y exigencia técnica.

domingo, 11 de abril de 2010

IV Maratón Ciudad de El Ejido: MTB en estado puro y podios pulpileños

Hacía mucho tiempo que uno no "disfrutaba" tanto como en esta jornada dominical en El Ejido.
Hoy mis cuádriceps, sóleos e isquios me han recordado que hay que tomarse las ascensiones con otra filosofía si no quiero sufrir las consecuencias.
Ha habido momentos en los que ha habido que echar pie a tierra -lógicamente en alguno de los muchos rampones que había en la senda de ascensión a Fuente Nueva- para evitar que los cuádriceps estallaran de dolor.
La verdad es que, después de analizar los datos de mi Garmin, tengo que concluir que me he dado el palizón del siglo después de haber realizado los 58.64 kms.  de la maratón de Mtb en un tiempo de 4 horas y 57 minutos, a una media de 11.8 kms/h.
Otros datos indican que hemos subido hasta la cota de los 1747 metros -Cortijo de Fuente Nueva- habiendo acumulado un total de 1988 metros de ascenso -cualquier cosa-, pero lo más llamativo es que la media de pulsaciones se ha ido hasta las 156 ppm -al 84% de mis posiblidades- habiendo alcanzado en algún momento las 180 ppm -algo que no debo repetir.
Y es que en esta edición la Organización ha preparado una prueba extrema de MTB con sendas muy complicadas tanto en subida como en bajada -en tres o cuatro ocasiones me he "bajado" de la bici por delante del manillar, afortunadamente sin consecuencias desagradables.
Desde mi punto de vista, aunque los parajes por los que ha discurrido la ruta son espectaculares en cambio los trazados han sido muy peligrosos a tenor de los participantes que han tenido que recibir "asistencia" en línea de meta para curar heridas y rasguños sufridos, entre ellos este narrabloger.
A nivel de resultados, la representación pulpileña ha obtenido cuatro podios: Mari José Haro en féminas -cuatro participaciones, cuatro primeros puestos-, Ismael Valdivieso e Iván Gómez - segundo y tercero respectivamente en  la categoría unificada de cadete/junior- y este biker que ha vuelto a compartir podio junto al carbonero José López.
¿Y qué decir del voluntariado de la prueba? 
Desde mi punto de vista creo que se merecen un sobresaliente alto: han estado en todo momento en el lugar adecuado, han informado de las zonas peligrosas, han sido amables y serviciales... Han asimilado y llevado a la práctica el hecho de que los bikers son los auténticos protagonsitas. Bien por ellos.
Y a partir de ahora, a recuperarse físicamente de este palizón ejidense para estar en plena forma en próximo domingo en Macael con motivo de la cita de la II Maratón MTB Sierra de los Filabres.


sábado, 10 de abril de 2010

Y mañana... IV Maratón MTB El Ejido

Así es. Mañana domingo, la primera gran cita del calendario de montaña: la IV Maratón de MTB Ciudad de El Ejido, prueba puntuable para el I Open de Almería de esta especialidad.
A diferencia de las ediciones precedentes, este año , según la organización, la prueba presenta como novedades la modificación de la orientación del itinerario - se realiza en sentido contrario al de años anteriores-,  menor distancia a recorrer -no implica menor dureza- y cambio del lugar de partida y llegada -Pabellón de Deportes de Sta. María del Águila.
Así pues, mañana domingo, a partir de las 10, la vertiente sur de la Sierra de Gádor nos espera.
A nosotros sólo nos queda "disfrutar" de sus rampas, sendas, veredas y de las espectaculares vistas panorámicas que se nos ofrecerán a nuestro paso.
A título particular el reto  se centra en seguir mejorando las marcas de las ediciones precedentes.
En 2007, los 78 kms. del recorrido, después de solventar problemas de pinchazos de "tubeless", los realicé en 6 horas y 13 minutos a una media de 12,5 kms/h.
En 2008 invertí 5 horas y 53 minutos a una media de 13,2 kms/h.
En 2009 fueron 5 horas y 45 minutos con media de 13,6 hms/h.
¿Qué pasará este año? La solución, mañana.