martes, 4 de enero de 2011

Recuperando el body

Después del palizón de ayer lunes, lo más prudente era dedicar esta jornada a la recuperación muscular.
Y por ello, acompañado por Patricio Rodríguez, de muy buena mañana -¡menuda rasca hacía!, subidos en las bikes de carretera, hemos optado por una ruta corta y de poco exigente: Los Lobos-Terreros-Jaravía -por supuesto con subida por la vieja cuesta del Capitán- y para redondear la cuarentena de kms. hemos completado el recorrido por la variante de La Fuente: 41:65 kms. en algo menos de 2 horas.
Lógicamente, el objetivo era pedalear sin más, soltar la musculatura.
Y así se ha hecho a tenor de los datos cardíacos recogidos en el GPS: 108 ppm. Vamos, datos similares a estar de copas.
La verdad es que ha sido una mañana que exceptuando el tramo hasta Los Lobos -con un frío de aúpa- el resto ha sido excepcional.

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